2018-03-20から1日間の記事一覧

体を動かさないと…。

ビタミンという栄養成分は、むやみに取り入れても尿の形で体外に出されてしまうだけですから、意味がないのです。サプリメントの場合も「健康な体になるために必要だから」という理由で、無計画に体に入れれば良いというものではないと断言します。体を動か…