健康と美容って大事だよね。

健康、美容について、調べたり感じたことを忘備録として書いています。

2018-05-10から1日間の記事一覧

毎日忙しく動き回っている方や一人住まいの方の場合…。

健やかな体作りや美肌に役立つドリンクとして愛飲されることの多い黒酢ですが、一度に飲み過ぎると胃に大きな負担をかける可能性があるので、約10倍を目安に水や牛乳などで割って飲むよう心がけましょう。 「睡眠時間を長く取っても、不思議と疲れを取ること…