<p>健康体になりたいなら、重要なのは食事だと言えます。偏った食生活を送っていると、「カロリーは摂取できているけど栄養が足りない」という状態になることが予測され、挙句に不健康に陥ることになるのです。<br />「ストレスが重なっているな」と思うことが多くな</p>…